Joskus toisinkin päin!

Uskotteko Karman lakiin? Että hyvistä teoista seuraa hyvää ja huonoista huonoa? Mä uskon ja tämän päiväisen tapahtuman perusteella mun usko vaan vahvistui!

Mä yritän toimia ja elää "tee se muille, minkä haluaisit muiden tekevän sinulle" sanonnan mukaan. Ainahan tuon noudattaminen ei onnistu, mutta kuten sanoin, yritän ainakin. Mä myöskin autan ja muistan mulle tärkeitä ihmisiä tarvittaessa pyyteettömästi, sillä silloin ko he hymyilevät niin minäkin hymyilen.


Tuon tekstin salin naisten pukuhuoneen peiliin mä kiinnitin jo aikoja sitten ja siellä se kiikkuu edelleenkin :) Mulla oli sinä kyseisenä päivänä, joka vielä sattui olemaan maanantai, hyvä päivä ja halusin jakaa hyvää fiilistä muillekin. Taisin onnistua, sillä törmäsin sittemmin Instagramissa erään tytön laittamaan kuvaan tekstistä ja se oli saanut kyseisen tytön hymyilemään :)

Joulun alla mä halusin ilahduttaa jotakuta salilla käyvää kanssatreenaria lahjakortilla hierojalle, jolla itsekin käyn. Jemmasin salin joulukuuseen pienen lappusen ja sitten jäätiin odottelemaan kuka sen mahtaa huomata...


Meni viikonpäivät kunnes eräänä päivänä mulle tuli viesti puhelimeen, että nyt! :) Toivottavasti 30min hieronta tuli lahjakortin saaneelle jäppiskälle (se, että löytäjä on miespuolinen on ainoa tieto, jonka tiedän eikä mun muuta tarvitsekaan tietää) tarpeeseen :)

Hymy, jonka lähetät maailmalle, palaa takaisin... ennemmin tai myöhemmin! :)
Noh istuin tänään salin kahviossa "aamukahvilla" (eli siis hyvästi puolen päivän jälkeen :D) kun yhtäkkiä out of nowhere mut pyydettiin siihen tiskille. Koska mulla oli sillä hetkellä iso kysymysmerkki pään päällä multa kysyttiin vaan, että "noh otatko lahjan vastaan?" ja koska olin aivan hämilläni mistä oli kyse sain vaan sanottua, että "täh joo..." ja siinä mun kortille sitten ladattiin 4kk lisää aikaa! Sen enempää menemättä yksityiskohtiin kenen toimesta ja miksi kerron vain, että kyseessä oli puhdas ystävällinen teko! :) Meni jonkun aikaa ennen kuin tapahtuneet meni tajuntaan saakka ja taisin olla näky smithissä kyykätessä kun saattoi siinä muutaman onnen kyynel tipahtaa... "Hyvät ihmiset ansaitsee hyvää" mulle sanottiin ja tää ihmislapsi on NIIN ONNELLINEN! :) ... siinä määrin, että kotonakin vielä tirautin kyyneleitä... Mikä aloitus uudelle vuodelle! Puhumattakaan, että nyt mun reenit kesää kohden on turvattu! :)

#KIITOS #KIITOLLINEN

Ahkera, ahkerampi... ja minä

Kun viime kirjotuksessa mainitsin, että edessä on paluu kana-riisi-jauheliha-parsakaali-ruokiin niin näinhän siinä kävi :)


Loppiaspäivän ilta meni paistaessa ja pussittaessa jauhelihaa tuleviksi päiviksi... ja samalla päätin olla ahkera ja tehdä seuraavan 2 työpäivän food prepit.


Normaalistihan mä esimerkiksi keitän riisin aamulla hirveessä kiireessä, joten valmiit ruuat on aika luksusta ja mä saan aamulla nukkua ainakin sen 15min pidempään :D






Pakkasesta huolimatta salille on menty duunivuorojen jälkeen ja aah se fiilis kun treeni kulkee jokaisella osa-alueella - vihdoinkin! :)

Tervetuloa vuosi 2015

Jälleen yksi vuosi on saatu päätökseen ja on aika aloittaa uusi vuosi - uusine asioineen. 2014 oli mulle muutaman otteeseen aika raskas ja koetteli hermoja, mutta muutoin ihan onnistunut, varsinkin asettamieni tavoitteiden kannalta. Ja kyllä, nyt puhutaan treenaamisesta ja kropan kehittymisestä :) Ehkä päällimmäisenä on jäänyt mieleen marraskuussa tehty InBody-mittaus ja siitä saadut tulokset... Sittemmin olen kuullut useammankin suusta, että 2,9kg lihasmassaa puolessa vuodessa on naiselle mielettömän hyvä suoritus. I'm proud of myself.

Ja lisää boostia... Jos minä jostain treeneistä valitan niin se on selkätreeni ja kuinka musta tuntuu etten mä saa minkäänlaista tulosta aikaiseksi kunnes tässä eräänä päivänä päätin pistää kaksi kuvaa vierekkäin...


Toukokuu 2013 vs Syyskuu 2014

Hei katsokaa itse :) Onhan siinä jonkinlaista edistystä tapahtunut! Muutenkin saanut kiristystä kropassa aikaiseksi. Hyvä hyvä. Tuon myötä tuli taas haluttua potkua persuuksille ja nyt mä alan tosissaan panostaa selkään - mä haluan siivet! :)

 

#Redbull doesn't give you wings, lat pulldowns do!

Asiasta ihan muuhun. Viime kuukausina musta on tuntunut, että mun elämä on tylsän tasapaksua. Mä käyn töissä, treenaamassa, nään kavereita ja nukun, jotenka tuossa ennen joulua päätin repäistä, piristää itseäni ja hankkia itselleni joululahjan - eikös ne itselle ostetut lahjat ole niitä parhaimpia? :)


Kyllä, se on kielilävistys! :) Työn takia mä en halua, korviksia lukuunottamatta, naamaani mitään näkyviä killuttimia ja vuosia sitten otettu kielilävistys, jonka jouduin sittemmin ottamaan pois jäi hieman kaivelemaan mieltä. Nyt tuli vaan sellanen tunne, että nyt mä otan sen uudestaan ja niinhän mä tein! Me like! :)

Niinpä niin, joulut on nyt vietetty, uudet vuodet juhlittu ja mässäilyt vedetty hyvällä omallatunnolla kitusista alas, mutta huomisesta on aika palata takaisin normaaleihin rutiineihin ja kana-riisi-jauheliha-parsakaali-ruokiin ja ottaa suunnaksi kesä 2015 :)