Päivän ruuat oli valmiina (sillä salilta menin suoraan töihin) ja hetikohta aamupuuron jälkeen suuntana Zenana ja ohjelmassa selkä/hauis/ojentajatreeni. Ja hyvin kulki :)
Oon
... Ehkä se on paljon paljon lähempänä valmista ensi kesänä :)
Eilinen jalka/pakaratreeni muuten osui ja upposi, pienestä himmaamisesta huolimatta, sillä reidet ja arse on tänään ollut kipeenä. Ihanaa! :)
Tuo kulmasoutu käsipainolla menee hauikselle, jos kyynärpään kulma on yläasennossa tuo. Pyydä joku opettamaan se tekniikka uudestaan :)
VastaaPoista